Hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Thắc mắc hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng được rất nhiều chị em nữ giới quan tâm, vì nhiều người phụ nữ quan hệ tình dục không dùng biện pháp phòng ngừa vào thời điểm đúng ngày rụng trứng thì sẽ có khả năng cao thụ thai thành công. Nếu bạn cũng đang băn khoăn hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng & dễ thụ thai để có những kế hoạch phù hợp cho mình thì hãy cùng chúng tôi tham khảo nội dung bài viết chia sẻ dưới đây.

Hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Việc nắm bắt rõ về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân cũng như xác định giai đoạn rụng trứng là điều cần thiết. Bởi việc làm này không chỉ giúp chị em theo dõi tình hình sức khỏe mà còn có thể chủ động hơn khi muốn thụ thai hoặc tránh mang thai ngoài ý muốn.

Theo đó, thời điểm rụng trứng sau khi hết kinh nguyệt thông thường sẽ xảy ra trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo khoảng 12 - 14 ngày. Nếu như chu kỳ kinh của bạn diễn ra đều đặn 28 ngày thì thời điểm rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Khi kỳ kinh nguyệt xảy ra trong vòng 5 ngày thì sau khi hết kinh từ 7 - 10 ngày sẽ đến lúc rụng trứng và quan hệ dễ thụ thai. Đối với các trường hợp nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hoặc dài hơn thì thời gian trứng rụng cũng sẽ theo đó mà thay đổi. Bạn có thể tham khảo rõ hơn thông qua một số ví dụ dưới đây:

• Trường hợp chu kỳ kinh 28 ngày và kinh nguyệt kéo dài 5 ngày: Chúng ta sẽ lấy 28 - 14 = 14 có nghĩa là trứng rụng vào ngày thứ 14 trong chu kỳ, tức là sau khi hết kinh khoảng 9 ngày.

• Trường hợp chu kỳ kinh 32 ngày: Trứng có thể rụng vào khoảng ngày thứ 18 của chu kỳ, cụ thể là sau khi hết kinh nguyệt khoảng 13 ngày.

• Trường hợp chu kỳ kinh nguyệt 24 ngày: Thời điểm rụng trứng sẽ vào khoảng ngày thứ 10 trong chu kỳ, có nghĩa là sau 5 - 6 ngày khi đã hết kinh.

Tuy nhiên, nếu chị em có chu kỳ kinh không đều thì việc tính toán ngày rụng trứng sau khi hết kinh sẽ phức tạp hơn. Lúc này bạn nên theo dõi 3 chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp, lấy số ngày của các chu kỳ cộng lại với nhau sau đó chia cho 3 để tìm được độ dài trung bình một chu kỳ của mình.

Tính ngày rụng trứng để tránh thai có an toàn không?

Thực tế, phương pháp tính ngày rụng trứng để tránh thai hoàn toàn không phải một cách ngừa thai an toàn tuyệt đối. Mặc dù biện pháp này có thể giúp chị em xác định những ngày an toàn (ngày có khả năng thụ thai thấp) nhưng không thể đảm bảo được 100% hiệu quả. Từ đó vẫn sẽ có những trường hợp tuy quan hệ tình dục vào ngày an toàn nhưng lại bị mang thai ngoài ý muốn. Đặc biệt khả năng này lại cao hơn ở các chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc có một vài yếu tố liên quan gây ảnh hưởng đến ngày rụng trứng.

Cụ thể hơn, sau khi trứng rụng có thể tồn tại được trong vòng từ 12 - 24 giờ, trong khi tinh trùng lại sống sót được trong tử cung và ống dẫn trứng từ 3 - 5 ngày sau khi được giải phóng. Chính vì thế, người phụ nữ không chỉ có khả năng thụ thai vào đúng ngày rụng trứng mà ngoài ra còn xung quanh cửa sổ thụ thai (thời gian kéo dài từ trước 5 ngày cho đến 1 ngày sau khi quá trình rụng trứng diễn ra).

Thêm vào đó, một số nghiên cứu còn cho thấy sự rụng trứng có thể diễn ra sớm hơn nếu chị em quan hệ tình dục và nhận được cảm giác hưng phấn quá mức. Bởi vậy, nếu các cặp đôi chưa có ý định mang thai và sinh con thì cần lưu ý không nên quá tin tưởng vào cách tính ngày rụng trứng để tránh thai. Thay vào đó hai bạn nên chủ động sử dụng những phương pháp tránh thai hiệu quả hơn nhằm đảm bảo được tính an toàn.

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng

Bên cạnh việc tìm hiểu hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng và quan hệ dễ thụ thai, chị em hãy cùng tham khảo những biểu hiện nhận biết ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai thành công hoặc phòng tránh mang thai ngoài ý muốn như dưới đây:

• Dịch nhầy âm đạo tiết ra nhiều hơn

Nữ giới sẽ tiết dịch âm đạo trong suốt cả chu kỳ kinh nguyệt, nhưng ở thời điểm ngày rụng trứng thì lượng dịch nhầy sẽ nhiều hơn hẳn vì lúc này hormone Estrogen trong cơ thể đang gia tăng. Khí hư lúc này không chỉ tăng lên mà còn trở nên dai và dính, màu trong hơn giống như lòng trắng trứng. Đây cũng chính là điều kiện thuận lợi sẽ giúp cho tinh trùng dễ dàng di chuyển từ âm đạo qua cổ tử cung để gặp được trứng và tiến hành thụ tinh.

Tuy nhiên, nếu như dịch tiết từ âm đạo ra nhiều nhưng lại đổi sang những màu sắc bất thường (xám, xanh, vàng, nâu…) cùng mùi hôi tanh khó chịu, bị vón thành cục hoặc loãng ra như nước thì lại đang cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Chị em trong trường hợp này cần phải nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám, điều trị nhằm ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

• Nhu cầu ham muốn tình dục tăng lên

Khi bước vào giai đoạn rụng trứng, vì hormone Estrogen và hormone LH đều tăng cao nên sẽ làm tác động đến vùng dưới đồi khiến chị em có ham muốn chuyện ấy cao hơn. Điều này hoàn toàn là một phản ứng sinh lý rất tự nhiên của cơ thể và còn giúp cho tỷ lệ thụ thai thành công được cao hơn. Hiện tượng tăng nhu cầu tình dục trong giai đoạn ngày rụng trứng thông thường sẽ diễn ra trong vòng từ 5 - 6 ngày.

• Thay đổi thân nhiệt

Thông thường, chỉ số thân nhiệt của nữ giới khi cơ thể đang nghỉ ngơi hoàn toàn sẽ vào khoảng 36,5 độ C. Đến khi bước vào thời kỳ rụng trứng thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ 0,3 - 0,5 độ C, thế nhưng bạn không cần phải lo lắng vì đây cũng là điều bình thường mà không phải do bệnh lý nào.

Nếu muốn xác định được chính xác biểu đồ chu kỳ thân nhiệt thì chị em có thể sử dụng nhiệt kế để đo vào thời gian buổi sáng ngủ dậy trước khi xuống giường, thực hiện liên tục hàng ngày trong vòng vài tháng. Theo đó, thời điểm rụng trứng và quan hệ dễ thụ thai nhất sẽ rơi vào khoảng 2 - 3 ngày trước khi chỉ số nhiệt độ cơ thể đạt đỉnh.

• Đau nhẹ bụng dưới và vùng chậu

Cảm giác đau tức nhẹ ở vùng bụng dưới và vùng xương chậu cũng là một trong số những dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng mà chị em có thể để ý. Triệu chứng sinh lý này thường sẽ không diễn ra quá lâu, có người chỉ khoảng vài giờ hoặc cũng có những trường hợp kéo dài khoảng 1 - 2 ngày. Ngoài cảm giác khó chịu ở bụng dưới thì bạn cũng có thể nhận thấy một số biểu hiện khác kèm theo như chướng bụng, đầy hơi, chuột rút, buồn nôn nhẹ…

Ngược lại, nếu chị em bị đau bụng dưới với mức độ dữ dội, kéo dài không thuyên giảm hoặc có kèm theo nhiều dấu hiệu khác bất thường thì phải thăm khám càng sớm càng tốt. Bởi những vấn đề này đều có khả năng đang cảnh báo những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.

• Ngực căng tức, sưng nhũ hoa

Sự thay đổi của nội tiết tố cơ thể trong giai đoạn rụng trứng cũng sẽ là nguyên nhân làm cho nhũ hoa của nữ giới trở nên nhạy cảm và hai bên bầu ngực căng to, đầy đặn hơn so với trước đó. Đây là biểu hiện sinh lý bình thường đang cho thấy cơ thể người phụ nữ có sự chuẩn bị cho quá trình thụ thai.

Cảm giác sưng đau ở vùng ngực có thể tiếp tục kéo dài cho đến khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt sau đó và thường sẽ không gây ra vấn đề ảnh hưởng nào lớn đến sức khỏe của nữ giới. Trường hợp muốn cải thiện tình trạng này thì bạn hãy thử massage vùng ngực, lựa chọn các loại áo lót rộng rãi thoải mái hoặc chườm lạnh, chườm nóng để thấy dễ chịu hơn.

• Xuất hiện đốm máu nhỏ

Một vài chị em cho biết họ từng nhận thấy tình trạng ra đốm máu nhỏ vào ngày rụng trứng. Hiện tượng này không quá phổ biến nhưng bạn cũng không cần phải lo lắng nếu như thấy máu ra rất ít, chỉ là một đốm hoặc một vết nhỏ và sau vài giờ sẽ tự hết. Nguyên nhân xảy ra là bởi nang trứng bao bọc bên ngoài tế bào trứng đã bị vỡ ra để chuẩn bị thụ tinh.

Trái lại, nếu như chị em bị chảy máu giữa chu kỳ một cách bất thường thì phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và được xử lý cho an toàn.

Quan hệ sau khi hết kinh dễ mang thai không?

Nhiều chị em thắc mắc sau khi hết kinh quan hệ có thai không, kể cả những người đang có kế hoạch sinh con hoặc cần phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn. Để trả lời được vấn đề này thì trước tiên chúng ta sẽ cần hiểu rõ về các giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt, nắm bắt đâu mới là khoảng thời gian phù hợp để quan hệ dễ thụ thai hoặc tránh thai như sau:

• Giai đoạn an toàn tương đối: Khoảng thời gian an toàn tương đối được tính từ ngày 1 - 7 của chu kỳ kinh nguyệt, bởi đây là thời điểm nữ giới bắt đầu có kinh nguyệt và sau đó sẽ chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Ở những chị em có vòng kinh 28 ngày thì giai đoạn này sẽ được kéo dài hơn từ ngày 1 - 10. Sở dĩ những ngày này chỉ an toàn một cách tương đối là vì trứng có thể rụng sớm hơn dự kiến, đồng thời tinh trùng lại sống được tới 3 - 5 ngày trong tử cung nên không loại trừ khả năng tinh trùng gặp được trứng và thụ thai thành công.

• Giai đoạn nguy hiểm (dễ thụ thai): Giai đoạn này được gọi là cửa sổ thụ thai, bao gồm cả những ngày trước và sau quá trình rụng trứng. Vì thời gian sống sót của tinh trùng bên trong tử cung có thể lên đến vài ngày nên nếu chị em xảy ra quan hệ trước ngày rụng trứng thì vẫn có khả năng mang thai được. Nếu như chu kỳ kinh 28 ngày thì giai đoạn nguy hiểm sẽ rơi vào ngày 11 - 18, còn chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày thì khoảng thời gian này sẽ kéo dài khoảng từ ngày 8 - 18.

• Giai đoạn an toàn tuyệt đối: Đối với chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày thì khoảng thời gian này sẽ được tính từ ngày 19 cho tới trước ngày có kinh của chu kỳ kế tiếp. Đây là thời điểm quan hệ an toàn vì trứng đã rụng xong và tiêu biến, đồng thời niêm mạc tử cung cũng mỏng đi nên rất khó xảy ra quá trình thụ thai.

Tuy nhiên, phương pháp tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ không thể đảm bảo giúp tránh thai 100% tuyệt đối. Cách này thường sẽ phù hợp đối với những chị em có kỳ kinh đều đặn và có cách tính chuẩn xác. Còn nếu như chu kỳ của bạn thất thường, quá trình rụng trứng không đều thì dễ xảy ra sai lệch dẫn đến có thai ngoài ý muốn.

Như vậy, việc quan hệ sau khi hết kinh dễ mang thai không còn phải phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt như thế nào và thời điểm mà bạn quan hệ tình dục. Giả sử bạn quan hệ sau khi hết kinh nguyệt 1 - 2 ngày thì khả năng mang thai là rất thấp. Thế nhưng khi chị em quan hệ sau 1 tuần hết kinh thì đã bước vào giai đoạn nguy hiểm nên hoàn toàn có thể mang thai. Vì vậy, để tránh gặp phải những sự cố không mong muốn thì tốt hơn hết bạn vẫn cần sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn cho mình, điển hình là dùng bao cao su.

Nếu không rụng trứng có bị chậm kinh không?

Như đã chia sẻ, kinh nguyệt thông thường sẽ xuất hiện sau khoảng 14 ngày kể từ khi rụng trứng. Điều này có nghĩa là nếu quá trình rụng trứng bị trì hoãn sẽ dẫn đến việc kinh nguyệt của chị em cũng tới chậm hơn. Chị em có thể gặp tình trạng rụng trứng chậm nếu như quá trình này xảy ra sau ngày thứ 21 trong chu kỳ kinh nguyệt.

Trường hợp không mắc bệnh lý nào tiềm ẩn thì hiện tượng rụng trứng chậm sẽ không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, việc trứng rụng chậm hơn hẳn so với bình thường lại có thể cảnh báo nhiều vấn đề bất thường trong cơ thể mà chị em phụ nữ không nên chủ quan như:

• Gặp căng thẳng, bị mệt mỏi dài ngày hoặc tâm lý bất ổn gây rối loạn kinh nguyệt.

• Đang sử dụng một số loại thuốc làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị ung thư…

• Nữ giới mắc bệnh lý bất thường khiến chu kỳ kinh và quá trình rụng trứng không diễn ra được đều đặn như suy buồng trứng sớm, buồng trứng đa nang, suy giáp…

• Ăn kiêng giảm cân quá mức, chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc thói quen lạm dụng các loại chất kích thích…

• Tập thể dục cường độ cao, vận động cơ thể quá sức cũng gây ra trễ kinh.

Nếu như nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình bị rối loạn trong thời gian dài, quá trình rụng trứng không ổn định thì rất có thể bạn đang gặp một vấn đề bất thường nào đó về sức khỏe và lúc này chưa phải là thời điểm mà cơ thể sẵn sàng mang thai. Chị em nên chọn đến những bệnh viện, phòng khám phụ khoa uy tín để bác sĩ thăm khám, xác định được nguyên nhân chính xác và có biện pháp điều trị hợp lý giúp kinh nguyệt sớm trở lại bình thường.

Như vậy, lời giải đáp hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng và quan hệ dễ thụ thai cùng một số thông tin liên quan đã được tổng hợp lại trong bài viết trên. Chúng tôi mong rằng đây sẽ là tài liệu tham khảo hữu ích giúp các chị em phụ nữ có thể chủ động hơn trong việc tránh thai ngoài ý muốn hoặc lên kế hoạch mang thai hiệu quả. Trường hợp còn thắc mắc nào khác chưa được giải đáp trong bài viết hoặc muốn đặt lịch hẹn khám sức khỏe sinh sản, bạn đọc xin vui lòng liên hệ hotline 0968 830 731 để được bác sĩ tại phòng khám đa khoa Thái Hà hỗ trợ nhanh chóng, miễn phí.

https://phongkhamdakhoauytin.com/9-dau-hieu-thu-thai-khong-thanh-cong-sau-quan-he.html